神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

大雨が降ってくる前でよかった

暑い中、自転車でお越し頂きまして
ありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

長女と同い年の子を持つママたち

 

毎日いろんなストレス、疲れを感じ
身体は固まっていきます

そんな身体を
深い呼吸でゆったりと伸ばしていくことで
ストレスを軽減し
血行を良くしていきます

肩の上に、そーーっと手を置いてあげると
肩に力が入っていることに気づく

 

言葉だけより、意識もするし、気付きやすい

 

 

初めてヨガに来たときは
全てのポーズに頑張りすぎていて
全身に力が入っていて、固くなっていた

 

 

今日は
お互いのポーズを見合いながら

 

肩に力が入っているとはどうゆうことか?

 

を感じながら、気付きを得ることも行いました

 

 

お互いが、「自分自身を見ているようだ、、、」と

育児に家事に仕事にと頑張るママ

この自宅レッスンで心と体もスッキリして
笑顔で子供たちと向き合える
心に余裕を持てるようなレッスンをしていきたいと
思っています

 

いつもお越し頂きありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
・メールアドレスに間違いがないか
・メールボックスがいっぱいになっていないか
・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Facebook

TELでのご予約はこちら