こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

 

今日から９月ですね！

９月のテーマも
【内臓を元気にしていこう！】

体側や前面を伸ばしたり、ツイストして
内臓を刺激していくレッスン

 

 

今月から

『三日月のポーズ＋ツイスト』

が加わりました

POINT
★手をあげている肩甲骨と
後ろに伸ばしている脚の方のお尻を
引き寄せるイメージ

★背骨の軸が傾かないようにする

 

 

ヨガを始める理由は人それぞれ

それを続けるには
楽しくなければ続かない

 

 

ありがたいことに
毎週来てくれる方が増えています

 

そして、いつも来てくれる方が
お友達を紹介してくれたり
お子様と一緒に来てくれたりと
大事な方をご紹介してくれる方も増えています

 

そして、そして
HPを見て初めてレッスンに来てくれる方も
増えています

 

 

みなさんが続けてくれる理由の一つに
楽しくヨガが出来ることも一つあるんだと思います

 

 

大好きなヨガをみなさんと笑顔でできることに
感謝します
ありがとうございます

更にいいレッスンをお届けできるように
私も日々勉強を続けていきたいと思います

 

いつもリノ・スマイルヨガにお越し頂きまして
ありがとうございます

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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