こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

 

今日も暑い中、お越しいただきありがとうございます

 

今日来てくれた方は、お山に登るのが趣味の方
もう30年も山に登られているそうです

山って言ってもハイキングとかのレベルじゃなくて
鎖を使って登るような本格的な山登り

 

この教室にもお一人
そうゆう方がいらっしゃいます

初めて写真を見せてもらったときは
ただただ驚いた!!

 

きっとその方とお話しが盛り上がっちゃうだろうなぁと
いつか一緒にヨガできる日を楽しみにしているんです♪

 

 

 

ヨガで心も整えて・カラダも整える

 

心を整えていくことで
家族・友人・子供・周りの人との向き合い方も変わる

カラダを整えてくことで
疲れにくい体を作り体力もつけていく

 

 

リノ・スマイルヨガのレッスンは
ヨガを通じて

心と体を学んでいくことで
本当の健康を取り戻すことを

目的にしています

 

 

 

本当の健康って何ですか?

 

 

病気にならない
病気をしない体を手に入れている人のこと・・・?

 

 

それもそうだと思いますが

 

健康な体を維持するためには
ストレスを減らしていくことも大切

病気の原因になるのは
ストレス過多が多いですから

 

このストレスを軽減して
心を整えて体も整えていく

 

内側と外側・・・

 

 

私はこの両方のバランスがいい人が
本当の健康だと思います

 

 

自分で言うのもんなんですが
私は本当の健康を手に入れている人です!!

 

 

このリノ・スマイルヨガのレッスンで
本当の健康を手に入れてください

 

 

そして
趣味も楽しみ・人生も楽しみ豊かな時を
過ごしていきましょう

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

[calendar id=”283″]