26 Jul 2020
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は変わったお天気ですね
滝の中にいるような雨が降ったと思ったら
蝉の声が響く晴天
また雷がなる大雨・・そして晴天
子供たちのサッカーの試合もそんな中でもやる
大雨すぎて目が開けられない
昨夜のオンラインヨガ
「会いに来てくれてありがとう」
から始まる
今月は眠りの質を高めていくヨガにしています
だから途中からほんとに眠くなる
そしてシャバアーサナで寝る
レッスン中も薄暗くしながらレッスンを行っているので
リラックス効果も高いと思います
一日頑張った心と体を癒やすヨガ
毎週水曜日・土曜日21:00~22:00
に行なっています
オンラインだからそのままお布団にどうぞ
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。