神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

シャバアーサナで本当に寝落ちしてしまうヨガ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日は変わったお天気ですね雨晴れ雷

滝の中にいるような雨が降ったと思ったら
蝉の声が響く晴天

また雷がなる大雨・・そして晴天

 

 

子供たちのサッカーの試合もそんな中でもやる
大雨すぎて目が開けられないサッカー

 

 

 

昨夜のオンラインヨガパソコン
「会いに来てくれてありがとう」
から始まる

 

今月は眠りの質を高めていくヨガにしています

 

だから途中からほんとに眠くなる

 

そしてシャバアーサナで寝る眠い (睡眠)

 

 

レッスン中も薄暗くしながらレッスンを行っているので
リラックス効果も高いと思います

 

一日頑張った心と体を癒やすヨガ

 

毎週水曜日・土曜日21:00~22:00
に行なっています

 

 

オンラインだからそのままお布団にどうぞほっとした顔

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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