毎週土曜日はオンラインヨガの日

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

「会いに来てくれてありがとう」
から始まるオンラインヨガパソコン

7月のおやすみヨガは

ゆっくりとした呼吸とともに心と体をほぐすポーズ
を取り入れ
心と体のバランスを保ちやすくしていきます
眠りの質もよくしていきますよ三日月

いつも意識しない呼吸を少し気にしてみる

呼吸とともに動く

体がこわばっているところは動きもぎこちない

吐く息ごとに体が一つ重くなっていくのを感じていく

夜のおやすみヨガは
1か月ごとにテーマを変えてレッスンしています

毎週水曜日・土曜日は
オンラインレッスンによるおやすみヨガの日パソコン

ヨガをした後は
朝の目覚めがスッキリです double exclamation

★★レッスン予約は下記からできます★★

[calendar id=”283″]

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

レッスン希望日をご記入ください (必須)

メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか？
OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
・メールアドレスに間違いがないか
・メールボックスがいっぱいになっていないか
・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～