神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

毎週土曜日はオンラインヨガの日

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

「会いに来てくれてありがとう」
から始まるオンラインヨガパソコン

 

 

7月のおやすみヨガは

ゆっくりとした呼吸とともに心と体をほぐすポーズ
を取り入れ
心と体のバランスを保ちやすくしていきます
眠りの質もよくしていきますよ三日月

 

 

いつも意識しない呼吸を少し気にしてみる

 

呼吸とともに動く

 

体がこわばっているところは動きもぎこちない

 

吐く息ごとに体が一つ重くなっていくのを感じていく

 

 

夜のおやすみヨガは
1か月ごとにテーマを変えてレッスンしています鉛筆

 

毎週水曜日・土曜日は
オンラインレッスンによるおやすみヨガの日パソコン

 

ヨガをした後は
朝の目覚めがスッキリですdouble exclamation

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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