5 Jun 2020
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
自宅レッスン再開です、うれしい
皆さんが来てくれるのを
床をふきながらそわそわして待ってました
消毒液も準備OK
公園ヨガをした時も感じた
相手の空気を感じる
触ってないけど
なんというか
温もりや自然に発している気みたいなもの
今日も感じました、最高です
そして何よりたくさん笑いました
笑っただけなのに汗ばむくらい
一緒に笑いあえる人がいるなんて幸せじゃないですか
レッスンする前から心はもう十分満たされていた私
やっぱり、やっぱり自宅レッスンっていい
笑って心も体も余分な力が抜け
昨日の自主練した時よりも柔らかくなっていたなぁ
笑うって
★免疫力も上げてくれるし
★気持ちも前向きにしてくれるし
★心や体の緊張を緩ませてくれるし
★元気になる
リノ・スマイルヨガはこんな教室なんです
私の想像より
筋力も柔軟力も落ちていたみなさん
最初はこうだったじゃないですか?
あせらずまた元の体に戻していきましょう
★★レッスン予約は下記からできます★★
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