こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

「会いに来てくれてありがとうございます」
から始まるオンラインヨガ

 

夜レッスンに週2回来てくれる妹さんと
週1回来てくれるお姉さん

毎週土曜日にお会いします

 

自粛生活でお互いの自宅を行き来できなくなり
このオンラインヨガで
週1回顔を合わせるんです

 

仲がとってもいいんですよ!
お話ししてるときは
お互いの顔を見合わせながら
相づち打って聞いているんです

 

 

そんなお2人だから
オンラインレッスンも
温かい雰囲気で進んでいきます

 

 

 

今日は旦那さんも参加

テレワークで腰が痛い・・・と

 

 

オンラインのいいところは

🔴ヨガしたいなと思ったらすぐに参加できること

🔴男の人は抵抗ある人も少なくないので
奥さんと一緒だとやりやすい

 

 

週2回オンラインヨガを受けている妹さんは
毎回柔軟性が増しているなと感じます

体が元に戻る前に
次のヨガをするから徐々に柔らかくなっている

それは妹さんも感じていました

 

 

自粛生活が続く中でも
自分のメンテナンスをしっかり行い
心も体も整っているなと感じます

 

 

自粛が解除されたときに
早く今までのような生活に戻れるかは

この自粛生活中の過ごし方が
とても大切になってくると思います

 

みなさんは
どんな自粛生活を送っていますか??

 

 

 

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