神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

自然と一体化する感覚・・・外ヨガ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

先週は公園で、今週は海で
ヨガをしましたわーい (嬉しい顔)

 

 

キラキラした太陽に照らされて

風の温度を感じ

風のにおいを感じ

鳥の声を聞き

波の音を聞き

葉っぱと葉っぱが重なり合う音を聞き

雲の速さを感じ

 

体全体で自然を感じる外ヨガ

 

 

ホントに気持ちいい~~~~

 

さいこうだぁーーーー

 

 

一つ一つのポーズのキープは気が済むまで

だから気がつけば2時間弱くらいヨガをしてて・・・ウッシッシ (顔)

 

 

時計も見ない
時間も決めない

体がもういいよ・・と教えてくれるまで
やり続ける

 

 

開放感があって、リラックスできて
呼吸が整いやすい

体の隅々まで酸素が届けられるのがわかる

自然と一体化する感覚

 

 

今日は海ヨガ波

 

ダウンドックをして

逆から地平線を眺めてみる

 

 

まーーーーーっすぐ

まーーーーーっすぐ

 

 

いつもとまた違った海に見える波

 

 

こんな贅沢なヨガぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

緊急事態宣言解除されたら
みなさんとしたいな

暑いので日焼けしてもOKな方
一緒にやりましょうウィンク指でOK

 

 

 

あっ、全然関係ないけど
先日バーベキューをしたら

肉がシックスパック🍖🍖

 

早く緊急事態宣言解除されないかなぁ猫2

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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