神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

「会いに来てくれてありがとうございます」
から始まるオンラインヨガパソコン

 

毎日ヨガをしている私でも
体力が落ちたなと感じる

日々どんだけせわしなく動いていたのだろうか!?

 

 

運動不足と感じている方が増えてきていますがく〜 (落胆した顔)

午前・午後レッスンはしっかり動いて
心も体もスッキリしてもらおう!
という内容になっていますわーい (嬉しい顔)

 

 

橋のポーズ

膝と膝の間に何かを挟んでもらって
落とさないようにキープ

 

少し経つとお尻や内ももがプルプル

プルプルしても落とさないように・・

 

 

さぁ、一緒に呼吸していきましょうexclamation
ここから3呼吸

 

声には出さないが、きっと
まだ3呼吸!!??
と思ったと思うウッシッシ (顔)

 

1人でやっているときっとここで
あきらめてしまうところが
みんなでやると
最後まで耐えられる

 

 

ナイス。ファイトーーーー!!!

 

 

オンラインヨガでも
一体感が感じられる瞬間黒ハート

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年9月29日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年9月29日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年9月30日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年9月30日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月1日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月1日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月3日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月3日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月4日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月4日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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