こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

『会いに来てくれてありがとう』
から始まるオンラインヨガ

 

外に出るのが悪いみたいになっているから
体を動かして汗をかくこのヨガの時間が
本当に貴重です

ほんとにそうですよね

 

毎週親子でレッスンをしてくれます

子供たちの最初の１０分間の呼吸の時間も
肩の力が抜け楽な姿勢で呼吸ができるようになったので
安定感を感じるようになりました

 

子供の成長は素晴らしいです

お揃いのジャージでやる気マンマンで
毎回来てくれます

来週も会いに来てくれるので
楽しみに待ってまーす

 

 

夜のヨガは
小さいお子様がいるママたち

 

寝かしつけてたら先に自分が寝ちゃう

よくあったなぁ・・・遠い昔のような話みたい

 

自分だけの時間を作るため
自分が寝落ちしないように
いつもより早く寝かしつける

さらさら・・・
と書いていますが、大変です

 

この大変さがすごく分かるから
バタバタの時間を過ごしてやっと手に入る自分だけの時間

 

毎回こうやって会いに来てくれる
本当にありがとうございます

 

 

でも時には
子供が泣いちゃって
泣き止まなくて、何してもダメで・・・

 

近くに連れてきてヨガしよう

 

全然OK

 

その方がおとなしくなったりするもんです

 

オンラインだからできたこと

 

 

 

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