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「会いに来てくれてありがとうございます」

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

『会いに来てくれてありがとうございます』
から始まるオンラインヨガパソコン

 

今日は
お友達同士のママとお子様が来てくれました乙女座

 

子供たち同士は久しぶりに会ったから
お互いの顔が見れた瞬間

「久しぶりー」

って手を振って喜んでいましたわーい (嬉しい顔)手 (パー)

こんなつながりもあるんだなぁ

 

お子様たちは中学一年だから
体力は大人以上だね!
ということで

下半身強化ポーズをたくさん取り入れていきましたよ

 

途中で

うーーーっと鈍い声うれしい顔

足がプルプルしちゃう
子供たちも運動不足になるよね

 

目だって疲れちゃう目
コロナの情報があふれている毎日
いつも以上に画面を見ている時間が
増えていませんか?

ついでに肩甲骨だってほぐしちゃう

 

久しぶりに体を動かすと重く感じるし
筋肉が縮こまって痛いなぁって感じる

 

午前・午後レッスンは
全身の血行が良くなり
溜まっているものを外に出していくような
動きを取り入れたものにしています

レッスンが終わったら
体が軽くなっているのを感じると思います

 

オンラインヨガで
笑って体を動かして、免疫力を高めて
健康な体と心を維持していきましょう

 

今日も楽しい時間をありがとうございましたほっとした顔

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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