こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

空見上げても雲一つもない青空
気持ちいい～

 

今日から本格的にオンラインヨガが始まりました

 

最初に言っちゃいますが

やぁ～、みなさんとお会いできてホントにうれしい
自宅レッスンを自粛して6日
あ－－－１か月くらいお会いしていないくらい
長く感じたこの6日

だから、画面にお顔が映ったときは思わず

あ～～～～と声が出て

まるで直接会っているかのようなハイテンション

うれしいなぁ
会いに来てくれてありがとう

 

 

気持ちがあふれちゃって・・・
始めますよぉ

 

テスト的にレッスンした時は
私にまだ余裕がなかったから
お一人お一人としっかり向き合うことができなかった

今日はそこを意識して
画面のぞき込んで前のめりになって
レッスンしましたよ

 

よーく見てました、見えてました

 

みなさんのなまっている体を
ガシガシ動かしていく
午前・午後レッスン

途中で笑い声やら悲鳴⁈やら・・

よーし、もう少しキープですよ！！

 

 

みなさんとたくさん笑って楽しくヨガができることが
自分にとってすごく幸せなことで
心を満たしてくれることで
毎日を充実感でいっぱいにしてくれること
だと改めて気づかせてくれました

オンラインヨガ始めてよかった

 

 

今日参加してくれた方の感想です

🔴いつも受けているみたいな感じ

🔴画面が止まっちゃうのはあるけど
ずっとじゃないから、変な感じはしなかった

🔴久しぶりに体を動かして気持ちよかった

🔴全然体が動かなかった

🔴汗かくの気持ちいい

🔴手抜いてるのがバレちゃう

🔴楽しかった

🔴YouTubeのとかあんまりできなくて挫折しちゃうから
声かけて見てくれるのが良かった

 

今日は
お子様もママと一緒に受けてくれました

子供も体なまるよねぇ

みんな一緒にどうぞ

 

リノ・スマイルヨガのオンラインヨガ楽しいよ

 

笑って体動かして、ストレス発散して
免疫力高めて、コロナなんて吹き飛ばそう

 

 

 

 

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