神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

オンラインヨガ始めます、スケジュールはこちら

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

みなさん元気ですかー?

元気があれば何でもできる!!!

 

ということで

オンラインヨガ始めます

 

 

スケジュールはこちら鉛筆

 

 

【オンラインヨガ料金】

1回レッスン:1000円

5回レッスン:4750円(1レッスン950円)
※有効期限1か月

10回レッスン:9000円(1レッスン900円)
※有効期限2ヶ月

㏋のmenu⇒オンラインレッスン⇒お支払いはこちら・・

オンラインレッスンをクリックしたら、
お支払いはこちら…をクリック

 

【レッスン時間と内容】

午前レッスン:10:00~11:00
午後レッスン:13:00~14:00

テーマ『自律神経を整えるヨガ』

いま私たちはパソコン・スマホ・テレビから
たくさんの情報を取り入れ
外部の刺激を受ける中で生活しています

このような環境の中で長い間外に意識が向いて
緊張状態が続くと
交感神経が優位な状態が長く続くことになり
自律神経が乱れやすくなります

呼吸を深めて安定させることで乱れにアプローチし
今の自分の心と体に意識を向けて整えていきましょう

 

夜レッスン:21:00~22:00

テーマ『おやすみヨガ』

日中の忙しさ・緊張感・心配事から自らを開放して
頑張った心と体をリラックスさせましょう

睡眠の質も高まり疲れもリセットでき
毎朝フレッシュな気持ちで一日をスタートさせることができます

 

 

【こんな方におすすめ】

🔴一日何回もレッスンが受けられので
ヨガをたくさんしたい方

🔴パパやママや子供も家族みんなで参加できる

🔴日中働いていて夜しか時間がない方もできる

🔴小さい子供がいて外で運動できない方もできる

🔴忙しくてレッスンに通えない方もできる

🔴人目を気にせずに楽しむことができる

 

※5月6日以降も夜のオンラインヨガは
引き続き行っていきます

 

 

オンラインヨガやってみたいよ!!

という方は

日にち・時間をライン@に送ってください

お手続きの方法をお知らせしますわーい (嬉しい顔)

 

たくさんの方と一緒にヨガできるのを
楽しみにしていますほっとした顔

あっ、夜のレッスンはスッピンが多くなると思いますウッシッシ (顔)

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月10日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月10日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月11日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月11日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details


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