神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

気持ちがいい天気晴れ
子供たちは早々に掃除を済ませ外へ

リフティング1000回を目標にしている2年生の次女
誰よりも早く外でサッカーを始める⚽

3月1日の時は270回が最高だったのに
5日には846回になった

昨日より1センチでも1ミリでも成長したいと思う
向上心が凄い!!

土から顔を出してものすごい勢いで成長する
まるでツクシのよう

 

 

 

私はその間、自宅レッスン家

1年以上毎週自宅レッスンにお越しいただいている方たち

 

足の裏はしっかり大地におり
土台は安定感を増し
余分な力が入っておらず
体が心地よく伸びている
キープしている時でも
安定した深い呼吸を繰り返している

 

まさに【快適で安定したポーズ】

 

気持ちよく伸びている姿を見ると
私まで
開放された気分になる

 

体系や骨格が違うのと一緒で
快適さも一緒ではない

その時の心の状態によっても変化したりする

 

ヨガをしている皆さん
マットの上の今日のあなたはどうですか??

 

 

午後は子供たちのクッキーづくり🍪

見た目にこだわる長女
質より量の長男
マネしたがりの次女

 

自分たちで作ったお菓子っておいしいねウィンク指でOK

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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