こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

２月も早いもので中旬ですね
しかし、２月とは思えないくらいあたたかい

花粉症の長男は
もう鼻の下が真っ赤
毎日ブーブー鼻をかんでいます

 

 

🌼２月１７日～２９日までのご予約状況🌼

１７（月）満員になりました

１８（火）満員になりました

１９（水）休み

２０（木）満員になりました

２１（金）満員になりました

２２（土）休み

２４（月）休み

２５（火）満員になりました

２６（水）休み

２７（木）１３：００　残り２名さま

２８（金）１０：００　残り１名さま

２９（土）１０：００　残り１名さま

 

定員に達しているところは
キャンセル待ちになります

キャンセル待ちの場合
空きが出ましたら前日の夜までに
必ず連絡をいたします

 

たくさんの方にご予約をいただき
なかなか希望通りのご予約が取れない状況です

早めのご連絡をお待ちしています

 

 

自宅レッスンの定員は5名さま

 

初級～中級者向けのレッスン

初めての方も安心して行えるように
そして
レベルアップしてもらえるよにうな
お声がけもしています

 

★ヨガ未経験だけどやってみたい
★運動不足を解消したい
★肩こり・むくみを解消したい
★運動は苦手だけど
健康のために何かを始めたい
★自分に向き合う時間が欲しい

どんな方でも大歓迎
ご連絡をお待ちしています

 

 

ママヨガやります！！！

2月20日（木）　

１０：００～１１：００

場所；二宮町生涯学習センターラディアン　マルチルーム２

 

産後の骨盤周りのリカバリーや
肩甲骨をほぐして
体を整えるヨガをしていきます

ご予約受け付けています

 

 

2月テーマ【デトックスヨガ】
内臓に老廃物がたまると
内臓機能が弱まり
冷え性や肌荒れにもなりやすい
内臓機能を高めていきましょう

＋

【体幹を鍛える】

体幹とは、胴体部分のことで
頭部や手足以外の部分

腹筋だけだと思いがちですが
胸・背中・おしりも含めた胴体のこと
疲れにくい体を作っていきましょう

ご連絡お待ちしています

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

[calendar id=”283″]
[contact-form-7 id=”169″ title=”レッスン予約