3 Feb 2020
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は朝から自宅レッスン
日差しがたっぷり差し込み
幸せホルモンの「セレトニン」が作られる
2月はデトックスヨガがテーマ
疲れがたまっていたり
食生活が乱れたりしていませんか？
そんなときは代謝が低下して
体の内側が冷えていたりすることがあります
内臓から体を温めて
不要なものを出して
体の土台を整えていきます
夕方からは、家族みんなで過ごす『節分』
邪気や悪いものを落として
新しい年に幸福を呼び込むのが由来
今年はみんなで巻き巻き
つまみ食いも多い長男
欲張って具をたくさん入れる
これ、絶対口に入んないでしょ！！
みんな揃って
西南西を向いてもぐもぐ食べる
面白い写真
無言でね！！
だってしゃべると運が逃げちゃうからね
その後は
きたきた家にも来た、福の神
子供たちは笑いっぱなし
パパが面白くやってくれるから
毎年楽しみで仕方ない
お腹もいっぱい
心もいっぱい
満足な一日になりました
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
[contact-form-7 id=”169″ title=”レッスン予約
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。