神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

自分の世界がそこにあるなと感じました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

今日は新しい方が来てくれました

ブログを見て
楽しそうなクラスだな♪と感じて
ご連絡をいただきました

 

ヨガ歴13年

継続するってできそうでできなかったりするのに
続けられるってある意味才能だと思います

 

ひとたび
安楽座になって呼吸をすると
吸う息・吐く息をしっかり感じ
余計な力は全くなく
表情が変わり集中力が増したような気がしました

初めてのアーサナもあったと思うんですが
重心をどこに持っていけばいいのかを感じながら動けるので
安定感が感じられます

足裏がしっかりマットに根付いているので
一回り二回り大きく見えるんです

 

「ヨガをやるとやらないとでは
体が全然違うんです!」
とおっしゃってました

 

もうヨガは生活の一部になってますね

自分の世界がそこにあるなって感じました

 

私自身感じることがとても多い75分間を過ごしました
ありがとうございます

また来週お待ちしていますね
今日はゆっくり体を休めてくださいほっとした顔

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月10日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月10日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月11日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月11日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月12日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月12日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月12日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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