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2019年、最後のレッスン

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

太陽の光をたっぷり浴びながら
2019年最後のレッスン

 

リノ・スマイルヨガを始めて3年
毎週通ってくれる方が増え、
たくさんの方が自宅レッスンに来てくれました家

個性あふれるみなさんとお会いしてお話しして
本当に楽しい時間が過ごせています

「楽しみにしてます!」
といつもご予約の時に一言添えてくれるみなさん

私もみなさんにお会いして一緒にヨガができて
幸せですハート

あたたかいお気持ちと
たくさんの愛情をいただいています

心から感謝します
ありがとうございますほっとした顔

 

2020年
さらに自分も成長しながら
来てくれる方々一人一人と向き合いながら
レッスンしていきたいと思います
来年もリノ・スマイルヨガを
よろしくお願いいたしますほっとした顔

 

 

『ねじった三角のポーズ』
難易度高いんです!

骨盤を並行に保つために
両脚や腰を微妙に調整して
背筋も真っ直ぐにする

今どこがどう動いたかを繊細に感じとる

 

『木のポーズ』
心の内側に意識を向け
今の自分を感じとる

 

ポーズをとることで
日常の心や体の状態を
繊細に感じとっていく

ヨガライフは私にとってなくてはならないもの

 

今年一年ありがとうございましたほっとした顔

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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