こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

昼が最も短い日・・・冬至

自宅レッスンに来てくれている方が、
たっくさんミカンと柚子をくれました🍊

玄関を開けるたびに、柑橘系のいい匂いがして
幸せな気分になります

 

冬至といえば、かぼちゃとゆず湯

我が家では、ゆずジュースと柚子風呂に変身

いつも烏の行水の長男
今日だけはしっかりお湯に沈んでおいで！
と覗きに行ったら、泳いでいました

よし！！
これで風邪ひかずに冬を乗り切るぞ

 

夕ご飯は『ん』のつく食べ物を頂いて
『運』を呼び込もう

かぼちゃのコロッケ
豚汁にして、人参・大根たっぷり

運盛りで縁起担ぎだけでなく、
栄養つけて寒い冬を乗り切るぞ

 

毎年冬至の日には
ゆず湯に入りもかぼちゃ料理を作っています

おかげさまで
大きな病気もすることなく、
健康で良い一年を過ごすことができています

ありがたいですね

 

今日はちょうどパパも帰ってきます
一人で過ごしているとも気にしないですからね
一緒にゆず湯に入り、かぼちゃ料理を食べれることが
嬉しいです

 

子供たちと、
冬至の意味・柚子風呂とかぼちゃを食べる意味を
話し合いました

こうゆう行事、大切にしていきたいな

 

 

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