こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

1月になると季節は冬の真っただ中
年が明けお正月を迎えると
新たな気持ちになりますね

 

 

2020年1月のスケジュールできました

★1月8日（水）まではお休みをいただいております

★子供の時間割が安定するまで
開始時刻の変動がありますので
ご確認の上、ご予約お願い致します

 

1月のテーマ【上半身リラックスヨガ】

12月に引き続き1月月もこのテーマで行っていきます

イベントが続く月なので、
新年から忙しく過ごす方も多かったり

寒さのあまり背中が丸まっていたりと

体がカチコチ・・・なんてこともあるかもしれません

 

上半身のこわばり・張りを緩めて
体も心もほぐして
いい1年のスタートをきりましょう

 

 

2020年1月30日（木）
ママヨガ始まります

 

喜びと不安の日々を過ごしているママ

レッスン終わりには、
お子様の胸には左手を
自分の胸には右手を当てて
呼吸を合わせていきます

お話ができない幼い子でも
ママに届くメッセージはきっとあるし

お話しが出来るお子様はきっとママの気持ちを
感じることができます

子供と楽しみながら
ママの心と体がほぐれ、
笑顔の輪が広がるママヨガを開催します

 

ヨガが初めての方
年末年始で体がカチカチの方
固まった体をほぐしてスッキリしたい方・・・など

いろんなママさん、お待ちしています

 

ヨガマットがなければお貸ししますので
お気軽にお声かけくださいね

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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