神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

『つながり』を意味する言葉、、ヨガ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

「ヨガをすると気持ちがフラットになるんです
余計なことを考えなくなる」

今日来てくれた生徒さんが教えてくれました
週一回、時には週二回来てくれる

体に感じる変化も感じながらも
心の変化も感じている

 

ヨガとはサンスクリット語で『つながり』
を意味する言葉

心・体・魂がつながっている状態のことを表します
呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて
心身の緊張をほぐし、
心の安定と安らぎを得るものです

 

私もヨガを本格的に始めた頃から
感情のコントロールがうまくなったなと感じていました

 

ポーズだけではないヨガ
人生を前向きに捉えることができるようになります

そしてポーズは、
日々使っていない筋肉・関節を動かすので
脳の様々な部分が刺激され生命力が覚醒していきます

 

継続していくことで感じる
心と体の変化

みなさんも感じてみてくださいわーい (嬉しい顔)

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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