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2ヶ月続けることで感じてきた事

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

10月から同じテーマで行ってきて、
今日で8回目
(週一回のペースできてくれてます)

10月初めは、
75分こなすのが精一杯だったのに

今日は、あっという間に75分過ぎた
余裕が出来たと感じられています

 

2か月続けることで、

・出来なかったポーズができた
・筋力がついてキープができた
・カチカチだったところが楽になってきた
・自分の体に向き合う余裕がでてきた

と、
1カ月では感じなかった変化に気づくことができます

人の体ってスゴイですね❗️
正直に答えてくれる

そこに年齢は関係ない‼️

 

いつもそう思わせてくれるみなさんに
出会えることができて幸せです

今日もありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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