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大磯町講座「ママのためのヨガ」やりました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日は、
大磯町講座「ママのためのヨガ」の日

「お母さんのためにヨガをしてくれませんか?」
と声をかけられてから2年
毎月一回、
いろんなママたちとヨガをしてきました

 

私も3人の子供がいるママ
8年前からパパが単身赴任で
産まれたばかりの次女・2歳の長男・4歳の長女を
1人で育児する日々

自分のことなんて、
気にかける体力も気力も時間もなかったころを
思い出す

だから今こうやって未就園児のお母さんと
1時間でも心休める時間を提供させてもらえる役を
頂けたことに感謝します

頑張っているお母さんたちは、
肩の力がなかなか抜けない

自分が肩が上がっていることにすら気づかない

肩をすりすり刺すってあげて、おろしてあげる

骨盤周りもゆっくりゆっくり伸ばす
自分の体と向き合って
自分の心と向き合って

 

最後に、私の経験から…

言葉を発することができない幼い子供でも
必ずお母さんの背中を見ています

お母さんが笑顔で子供に接すれば、
子供も必ず笑顔を返してくれますから

笑顔で育児できる環境を作ってください

 

午後は自宅レッスン🏠

いつも楽しいSちゃん
手を叩いて、大笑いしてから始める♪

Sちゃんがいつもブログを見て
ポーズをチェックしてくれているので、
今日はたくさんアップしてみます

来週も一緒にヨガ出来るのが本当に楽しみです
いつもありがとうございますわーい (嬉しい顔)

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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