神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

みなさんが作ってくれる雰囲気は最高です

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

暖かくなったり、寒くなったり、
体調管理が難しい毎日
皆さんはお元気ですか⁇

雨の降る中、新しい方が来てくれました
ありがとうございます

ヨガも初めて

ダウンドックから、手と手の間に足を出す

ただ足を前にだすのでは、
手と手の間までは届かない

お腹の力を使って足を前に運ぶことで
足が手と手の間に収まる

 

ついつい声が出ちゃう「よいしょー」

 

「じゃ一緒にみんなで前に出しましょう」
ということで、
掛け声とともに足を前に出す

 

うんうん、さっきより前に出てる!

足りない分は、もにょもにょ
指を使って足を前に運ぶ

 

周りの方が完璧だと、初めての方は不安になる
でも周りの方々も初めてがあって今がある

できないところからのスタートだから
気持ちが分かる

 

みんなで一緒に「よいしょー」と足を前に出す
笑いながらもにょもにょと指で運ぶ

 

みなさんが作ってくれる雰囲気は最高です‼️

たくさん体を動かし、汗もかきました💦

「無になる時間が持てて良かった
きついとこもあったけど、すごくスッキリ
気持ちがいいです」
とキラキラ笑顔でお話ししてくれましたぴかぴか (新しい)

今日はゆっくり体を休めてくださいねわーい (嬉しい顔)

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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