神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

こんなにヨガ中に笑うことってあるんでしょうか?

今日は仲良し3人組が平塚から来てくれました
いつもありがとうございますわーい (嬉しい顔)

10月に入って初めてのプログラム
「こんなところを意識して動いてみて下さい」
とお伝えしてから、

 

さぁ、始めますよ‼️

今までレッスンでやったポーズを組み合わせて
フローヨガにしているので、

 

少し苦手なポーズの時は表情にでちゃう
眉間にシワがよる

ひと笑い

 

「ダウンドックで呼吸を整えましょう」
と言って横を見ると、
ゆっくりチャイルドポーズになっていく

ふた笑い

 

片側の動きがきつかったから
もう片側の動きをやった気になる

さん笑い

 

 

これは、笑いヨガではありません
お腹がゆれるから、ポーズも安定しない

これも仲良し3人組だから出来ること

やっぱり続けるためには、楽しくなくっちゃ‼️

 

大笑いして楽しむ
幸せな時間目がハート (顔)

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月10日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月10日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月11日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月11日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月12日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月12日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月12日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details


[contact-form-7 id=”169″ title=”レッスン予約

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Facebook

TELでのご予約はこちら