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元気の秘訣はなんですか?

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日の午後老人ホームへヨガをしに行ってきました🏡

毎週行くので、
おじいちゃん・おばあちゃんも顔を覚えてくれて、
私が来ると塗っていた塗り絵も片付けて
準備をしてくれます✏️

 

平塚市内の6箇所の老人ホームに
ボランティアをしに行っているおじいちゃん

入居者さんのマッサージをしたり、
一緒に歌を歌ったり
ものすごく元気なんです!!

 

年齢は?

88歳

見た目は年相応ですが、心が若い‼️

 

「元気の秘訣はなんですか?」
と聞いてみたんです👂

 

「嫌な事・落ち込む事があって気持ちが沈んでも、
これじゃダメって自分に言い聞かせて
気持ちを前向きにすることだ」

と教えてくれました

 

88歳とは思えないパワーと元気・明るさ
声の大きさ・体の動き
全てに驚きです‼️

 

59歳で奥様が亡くなられてからずっと1人
でもこうやっていられるのは

 

全ては心、気持ちなんだと

 

みなさん、
今の心の状態はどんなですか⁇

 

 

老人ホームに行く途中
馬の散歩🐎

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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