29 Aug 2019
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
昼間の暑さはまだ厳しいですが、
朝晩は随分と涼しくなりましたね
秋を感じるこの頃です
今日は、Tシャツがお揃いの仲良しの方が
平塚から来てくれました🚗
いつもレッスン前に、
「ヨガを続けていると、
こんな体の変化があったよ」
とたくさんお話しをしてくれるんです
いつも聞きながら、
「嬉しいなぁ〜」
と思うから、
今日は音に残そうと思って、
録音してたはずが…
とれてない
また次ね！
レッスン中は真剣、でも笑いがある
すごく居心地いい空間
普段伸ばしていない筋肉を
しっかり感じることができるレッスンは、
75分動いたあとに感じる体の違い
変化していくのが分かると嬉しいし、楽しい♪
ぜひ、気になっている方は、
リノ・スマイルヨガへ
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