神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

いつも居心地のいい教室は、みなさんが作ってくれます

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

こんな涼しいのにもう7月中旬
子供たちが朝、セミ捕りに出掛けたんです
でもあまりいなかったみたい

そう思うと、今年はあまりセミの声も
響いていないなぁ

 

私は、夏休みでも変わらず自宅レッスン🏠

前半は、上半身をほぐすポーズが中心

肩甲骨を動かすと血流があがるので
一気に体が熱くなる
汗が吹き出る💦💦

腕を組んでも滑ってしまうくらい
腕に汗をかくんです

30分かけて10ポーズ

それだけじっくりやると、
終わったあとの背中・首・肩の軽さが
実感できる

今日も
「肩が楽になった」って教えてくれましたわーい (嬉しい顔)

来てくれるみなさんは、
明るくてお話しが大好きな方ばかり

だから、
教室のなかでみなさん和気あいあい
笑顔も多い
初めましての方でもすぐ打ち解けて
ワイワイしちゃう♪

 

いつも居心地いい教室
みなさんのおかげです
いつもありがとうございますほっとした顔

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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