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「天使の羽」になりますか?

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日は写真NGなのでありませんが、
大磯から平塚から4名の方が来てくれました

7月
新しいテーマになり、
少しテーマについてお話しをしてからレッスンスタート!!

 

「肩甲骨周りを動かすので
上半身がポカポカしてきますよ」

とお伝えして2ポーズ目

みんなで汗拭く…早い‼️

 

 

みなさん、肩甲骨動きますか?

別名「天使の羽」
この名の通り、羽のようになっていますか⁈

 

今日の内容は、肩甲骨に意識を向けて動かすこと

フラット背中の方も動かそうと意識を向けると
しっかり動いてくれますよ

動くことで血流がよくなり、ほぐれ、
背中から肩甲骨が浮き上がる感覚を感じてもらえる

一カ月かけて目指していきますウィンク

 

私の肩甲骨

最初はこんなに出なかった
子供が幼いころはすごい肩凝り
あんなにひどかったのに
今は全く無し!
背中のコリも無し!!

 

触りたい方は、【生】でどうぞわーい (嬉しい顔)

 

 

7月託児サービス付きママヨガ乙女座

①9:45〜10:45 残り1名さま

ご連絡お待ちしてますね★

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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