こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日は、自宅レッスンにお越し頂いている方の紹介で
平塚まで【出張ヨガ】に行ってきました🚗

みなさんはお子様が同級生同士
毎月一回、
みんなで集まりイベントしたり
旅行に行ったりしているお仲間

この会も29年続いているそうです

29年…スゴイですね！

 

お部屋の外まで漏れてくるみなさんの笑い声♪

とっても和気あいあいで
飾らない雰囲気のみなさんに私もすぐ打ち解けて

「初めまして」

と思えないくらい楽しくお話ししてました

事前にテーマを頂いていたので、

前半は自律神経を整えるポーズ
後半は股関節周りをほぐすポーズ

を取り入れていきました

 

みなさん、ほぼヨガが初めて
呼吸を大事にして動くことをお話しして
意識してもらいました

レッスン中は、
真剣にご自身の体と向き合ってる姿があり
お部屋の中は一気に静まり、
みなさんの呼吸の音が響きわたる

あたたかい拍手を送られレッスンは終了

 

「初めてヨガしたけど、
こんなに気分がスッキリするんだね」

 

レッスン終わりの声
楽しいお時間をありがとうございました

帰り道、川沿いのアジサイ💠

 

 

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出張レッスンを承ります
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