13 Jun 2019
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は、
大磯町講座「ママのためのヨガ」を
支援センターで行いました
未就園児のお子様を持つママたち
毎日抱っこ・おんぶで体はお疲れ気味
ゆっくりゆっくり動いていく
このママのためのヨガは4回で1セット
毎月1回、テーマを変えて体を整えていきます
私も3人の子供がいるママ
みなさんが感じる体の痛み・辛さはわかる
だから寄り添うような内容で
最後のシャバアーサナは少し長めに
今日は笑顔いっぱいの60分でしたね
笑うことで、
少しストレスを軽減できたなと感じています
来月もお待ちしていますね
7月託児サービス付きママヨガ
＊6月24の託児サービス付きママヨガは
満席のため、募集を締め切りました
7月8日の募集を開始しました
①9：45〜10：45 残り4名さま
ご連絡お待ちしています🌸
★★レッスン予約は下記からできます★★
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