24 May 2019
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は、
お子様が幼稚園・保育園に行っている間に
心と体を整えにママたちが来てくれました
子供はだんだん走り回るようになるのに、
自分の体力は衰えていく、
そして、ついていけなくなる…
そんなことを私もよく感じていました
子育ては体力勝負
ヨガを本格的に始めると体が整い、軽く、
筋肉もつき、
次の日に疲れが残りにくい体になりました
41才、まだまだ子供には負けてられませんから
そして子育てにはストレスが付きもの
子供は自分の思い通りには動いてくれません
感情のままに動く生き物です
急いでいるのに急いでくれなかったり
イライラしますよね
でも、自宅レッスンに来るママたちは、
『自分の時間をつくり、
心と体のメンテナンスをしに来る』
方法はいろいろあると思うけど、
行動しているのが素晴らしいなぁ
頑張るママたち、応援します！！
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