22 Apr 2019
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は、
【託児サービス付きママヨガ】の日
4月のテーマは、
【自律神経を整えるヨガ】
・背骨を真っ直ぐに伸ばすこと
・呼吸を安定させること
を意識するようにお伝えして、レッスンスタート‼️
連れてきたお子様もとっても静かで、
ママたちも集中してヨガをしていました
30畳くらいの広居スペースには
呼吸の音だけが響く
お子様を普段預けられないママ達にとっては
すごく贅沢な時間
自分のために使える時間なんて無かったなぁ
と昔を振り返る…私
5月の託児サービス付きママヨガ
5月27日
①9:45〜10:45だけの開催になります
みなさんのお越しをお待ちしていますね🌼
……………………………………………
パパのヨガ日記✏️
初めて自分から
「ヨガをしたい!」と言ったパパ
これから
【パパのヨガ日記】をつけていこうと思う
私が変わっていく姿を一番近くで見ていたパパ
ヨガはとってもいいことは知っている
けど、
自分は体が硬い
できない…と思っていた
パパがなぜヨガをやりたいと思ったか?
これからやり続けていくとどう変化していくのかを
書いていこうと思う
お楽しみに‼️
★★レッスン予約は下記からできます★★
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