神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

とっても穏やかな日
春の日差しですね🌸

午前中レッスンは、
太陽の光が部屋に入り込みあったかい
シャヴァーサナで眠りを誘います眠い (睡眠)

 

今日も楽しんで行きますよ〜〜‼️

 

 

3月はデトックスヨガがテーマなので、
ツイストしたり体側のばしたり、
ひざ裏・もも裏を伸ばしたりする動きを
たくさん取り入れていますウッシッシ (顔)

 

リノ・スマイルヨガでは
毎月テーマを設定しています★

 

 

テーマを持つことで、

★意識してポーズをとるようになる
★みんなで取り組むので一体感がある
★継続していくことでいろんなことができるようになる

そんなメリットがあります✏️

 

 

実際、毎回来てくれている方は、
しっかり体の変化も感じてますし、
出来なかったアーサナも少しづつ出来るようにも
なってます

何より一体感がスゴイ‼︎

 

 

レッスン終わりのフレーバーティーを飲みながら、
このポーズのここがきつかった、出来なかったと
いう話になると、みなさんが
そうそう!
と相づちをうったり、
こうやってやったらできた!
とかいう話で盛り上がる♪

 

お友達同士じゃなく、
毎回ここで顔を合わすだけなのに、
凄く盛り上がる
別の話になっても一緒に笑い合えるわーい (嬉しい顔)

 

 

 

テーマを決めて取り組むことで
ヨガがどんどん楽しくなっていく♪
↓↓↓
来ることが楽しみになる♪
↓↓↓
続けられる♪♪

 

 

今月は、デトックスヨガ

ヨガをやったことのない方も
やってみたいな〜と一歩踏み出せずにいる方も

リノ・スマイルヨガにお越しくださいわーい (嬉しい顔)

 

ヨガって楽しいなって感じちゃいますよムード

 

 

 

3月託児サービス付きママヨガ乙女座

3月18日
①9:45〜10:45→→→定員2名さま

 

 

4月託児サービス付きママヨガ乙女座

①9:45〜10:45→→→定員3名さま
②11:15〜12:15→→→定員4名さま

 

お待ちしています🌸

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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