神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

更新が久しぶりになりました

子供が、熱せん妄になり入院をしていて、
たくさんの方にご心配とご迷惑をおかけしましたほっとした顔

日曜日は、
一日サッカーの試合ができるまで元気になりました

 

 

当たり前のように見ていた景色が、
突然違う景色になり、

 

《笑って過ごせること》
がどれだけ幸せなことかを改めて気づかされ、
日々感謝する気持ちが一層強くなりました

 

 

 

その間体を動かせなかったので、
1週間ぶりにヨガ再開

 

安楽座になり自分の内側に意識を向ける

10分間、心の目はあっちこっちに…

私の中には戻ってきませんでした

それが、今の私涙

 

そんな私を受け入れながら、
いつもより深くゆったりとした呼吸で体を動かす

 

体に溜まっていた

緊張感
責任感
こわばり

余分な力が抜けて、体がとても軽く楽になりました

いつもの私に戻ったわーい (嬉しい顔)

 

 

大好きなポーズ

三角のポーズで心を前向きにする

次回は、
娘さんと一緒に来てくれるんです
お会い出来るのがとても楽しみ♪

いつもありがとうございますほっとした顔

 

 

 

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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