こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

風は冷たいですが、いい天気☀️
部屋の中には、
たっぷり陽が差し込み明るくしてくれます

 

約1ヶ月ぶりくらい

「会いたかったです」
とお伝えすると、

「私も会いたかった〜」

そんなお声を頂き、嬉しかったなぁ

 

私の母と同い年
年齢差は26才

そんな年齢差を感じさせないくらい
パワフルで元気、何でも興味があって
そのことを知りたいと思うと
どこでも行っちゃうくらい行動力のある方なんです

 

知らないことが次から次へと出てくるので、
私はいつも前のめり

何もない畑に、
興味というタネをまいてくれるんです
お話を聞けば聞くほど
その芽が伸びて実になるんです

 

 

あっ、レッスンもしっかりやりましたよ💦

「1か月近くほぐしてないから硬くなってる気がする」
と上半身をツイストしながらお話をしてくれました

 

『腰・背面・肩甲骨・首・二の腕の
こわばり、緊張をほぐす』
今月のテーマにピッタリ‼️

上体を起こすとき、つい声がもれてしまうアーサナ
伸びてる感スゴイ

「スマホ首なんです」
と以前気にされていたのでこのアーサナ

前下がりな肩を正しい位置に戻して姿勢を良くし、
血行を良くする

 

毎週来てくれていた方なので、
1か月近くほぐしてないと、体の変化に気づきますね

 

今年の目標も聞いちゃいましたし、
また一から体を作っていきましょう

 

 

そして、Hawaiiのお土産を頂きました
いつもありがとうございます

陶器で出来ている飾り物
殺風景なお部屋に、
カラフルなパイナップルが映えます

めちゃくちゃカワイイ

 

クッキーはサッカーに向かう子供たちのおやつ🍪

開けた瞬間、
「お〜〜〜」
と叫ぶ3人

ひとくち食べた長男が、

 

「ハワイのさわやかな風の味がする」

 

詩人か⁉︎

 

って言うか、

 

 

ハワイ行ったことないだろーーーー

 

 

 

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