神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

昨日は自宅レッスンでした🏠

 

1月は【上半身スッキリヨガ】がテーマ

年末年始、
いつもと違うペースで生活すると
疲れたり緊張したり

心に余裕が無かったりすると体にも現れてきますよね

 

心も体もほぐすように、
ゆっくり体を動かしていきましたわーい (嬉しい顔)

そして1月は、
これから1年の目標を立てる方も多いと思います

その目標を達成できるように
心の強さ・軸を作っていくアーサナも
取り入れていきました

 

75分のレッスン後は、
とてもスッキリされていて、
心の声が表情に現れていました

いつもありがとうございますほっとした顔

 

 

 

そして今日

これは長男…3年生9歳

ナゼに膝に絵を描く…⁇

 

「先生の話、全然聞こえなかった」

 

いやいや、聞いてないからだろー!

 

私には理解不能な行動ふらふら

さすが3年男子

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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