神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

とっても気持ちのいい日ですね
陽射しはポカポカ暖かくて、
風が吹いていないので、今日は窓を開けてレッスン☀️

陽が差し込んでくるので、
ひなたで呼吸しているだけで汗をかきました💦

 

 

この呼吸の時間を毎回大事にしています

 

 

目を閉じて自分を見つめる

 

心はあちこち動いてどこかに行っちゃうかも
しれないけど、それでもOK指でOK

 

それが今の私だから

 

 

深く息を吸えていない…気づく
だからいつもより沢山吸ってみよう

いつも頑張り過ぎてて肩に力が入る
触ってもらって初めて気がついた

 

 

24時間のうちのたった10分間
されど10分間🕛

 

とても大切な時間

 

 

数あるヨガ教室の中で、
リノ・スマイルヨガを選んでお越し頂き
感謝しますほっとした顔

 

毎回75分間は、
充実した楽しいものにしたいと思って
レッスンしています

 

初めてお顔を合わせる方同士も
気軽におしゃべりが出来るくらい
柔らかな雰囲気で笑える時間

年齢もさまざま

その方の生き方に興味を持ち
刺激を受けることも

そんな居心地のいい空間が私はとても好きです目がハート (顔)

みなさんが作ってくれるこの教室が大好きです
いつもありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

玄関を開けると子供たちが作ってくれた作品が
お出迎えをしてくれます
今は、ハロウィン🎃

学校の放課後教室で作ってきてくれました

 

 

 

子供が3人とも小学生になり、
幼い時よりも手がかからなくなり、
3人で協力して何かをすることも多くなったため、
自分の時間が増えました

 

この自由に使える時間でやりたいことが出来、
ストレスを感じない、
充実した毎日を送っています

子供たちに接する気持ちにも余裕があります

 

 

子供を産んで11年

子育てに悩んで部屋に閉じこもっていた
11年前の私には想像も出来ないくらい
成長した私

 

 

いつも刺激をもらい、
自信と挑戦する気持ちを持たせてくれる
レッスンに来てくれる皆さん

 

そして、
いつも前を向き続けることを教えてくれて
応援してくれて支えてくれるパパ

 

そして、
「ママすご〜い‼︎」
といつも自慢に思ってくれている子供たち

 

 

こんなみんなのおかげで私は成長出来ている

 

 

本当に感謝
ありがとうございます涙

 

 

そして、今日は満月🌕🌕🌕
心を平穏に保ってくれ精神を調律してくれる

 

最後まで読んでいただきありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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