21 Aug 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
午前中はスタジオへ
８月は特別プログラムになっていて
親子ヨガを担当している私
最初は緊張してても、
体を動かせば心もほぐれて笑顔になる
帰るときには、ハイタッチ
目と目を合わせる
手をつなぐ
抱きしめる
一緒に動く
一緒に笑う
親子ヨガをして感じる幸せな気持ち
午後は自宅レッスン🏠
いつものように、窓全開でヨガをする
呼吸の時間
お盆前までは、
力強くなくセミの声が耳に入ってきてたけど、
お盆過ぎの今日は、
どことなく優しい夏の終わりを感じさせるセミの声
動きだすとすぐに汗がでてくる💦
部屋に吹き込む風がお盆前より冷たい
火照った体を冷やしてくれるように
優しく吹き込んでくる
今日は、夏の終わりを感じながらのヨガ
いつも感じているだろうセミの声
いつも感じているだろう風の温度
ヨガをしている時は、研ぎ澄まされていく感覚
こうやって季節を感じながらの自宅レッスン
今日も楽しい時間をありがとうございました
★★レッスン予約は下記からできます★★
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