神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

パパは出張中
昨日子供たちは帰省したので、
今日は私一人

 

 

朝目が覚めたら8:30
ビックリ‼️

いつもは目覚ましか、子供の声で目が覚める
こんなにゆっくり寝てたのはいつぶりだろう⁇

 

 

掃除をする
部屋が汚いと心も乱れる気がするから

 

 

そして、ヨガをする
夏休みに入ってから夜まで体力がもたない
子供たちと遊びまくっていたので、
夜一人になると、ホットして眠気に襲われる眠い (睡眠)

 

だから今日は、
時間をかけてゆっくり
自分のためにヨガをする

 

 

40歳の私
目指すは、20代ウィンク

 

 

ご飯はあるもので…作らない

 

またヨガをする

 

 

 

今日はこんな感じで1日過ごそうっと…猫2

 

 

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