こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日も熱風が吹くなか、
たくさんのママとベビーがきてくれました

 

 

毎回大好評の【託児サービス付きママヨガ】の日

 

 

もう夏休みに入っているので、
私の子供たちも保育に参加

お兄ちゃん・お姉ちゃんの兄弟がいる方も、
一緒に連れてきてくれたので、
いつもより託児室がワイワイ、賑やか♬

 

そして、私の子供3人
保育をしてくれる方の子供2人

ということは、
参加ママ9人に対して、子供18人

 

もはや、幼稚園

 

 

子育て中のママが多いので、
気になるところにポイントを当てながら
毎回テーマを決めています✏️

 

そして、
毎回来てくれたママの体の調子・気になるところ
などを聞いてから、

レッスンスタート

 

 

「足がすごくむくんで痛くなるんです」というママ

 

たしかに、
冷房の効いたところに1日いたりすると、
足がだるくなったり、いつもより疲れてむくんだり
を感じます

 

 

そんなときは、このポーズ
★仰向け鳩のポーズ★

写真撮るの忘れたーーーー

 

他には、
★トラのポーズ★

あえてゆっくり行うことで、
体幹を鍛えて代謝upしていきます💦

 

★うさぎのポーズ★
マットで百会のツボを刺激しながらの肩甲骨ほぐし

 

★ヒップもup、up★

10回×3セット
意外とキツイ…💦
だから、最後のカウントは早口でー！

 

 

来てくれるママ達が、
安心してお子様をあずけられるように、
いろんなサポートをしています

 

例えば、
★少し出し入れしにくい駐車場は、
スムーズに帰れるように、
パパが車を移動してくれます

★ベビーから3歳児のお子様が
１時間遊べるように、
いろんなオモチャを用意しています

★ベビーが寝た時のお布団もあります

★うんちやおしっこのオムツもとりかえます

他にもいろいろ…

 

 

1人ではとても成り立たない
託児サービス付きママヨガ

いろんな方の支えと協力があり進んでいけます
本当にありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいです

 

 

最後にアンケートを書いて頂くのですが、
すごく喜んでくれている内容ばかり

笑顔で育児に戻っていけるようにと始めた
託児サービス付きママヨガ

ママの笑顔が私にいろんなものを与えてくれます
いつもありがとうございます

 

 

 

 

8月の託児サービス付きママヨガ

締め切りは、8月10日

・興味のある方
・気になっている方
・一日中子供と一緒の夏休みだから、
1人になる時間が欲しい
・溜まっているものを全て出し切りたい

きっかけは何でもオッケー
ご連絡お待ちしています

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★
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