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託児サービス付きママヨガやりました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日も熱風が吹くなか、
たくさんのママとベビーがきてくれました

 

 

毎回大好評の【託児サービス付きママヨガ】の日

 

 

もう夏休みに入っているので、
私の子供たちも保育に参加

お兄ちゃん・お姉ちゃんの兄弟がいる方も、
一緒に連れてきてくれたので、
いつもより託児室がワイワイ、賑やか♬

 

そして、私の子供3人
保育をしてくれる方の子供2人

ということは、
参加ママ9人に対して、子供18人乙女座

 

もはや、幼稚園冷や汗 (顔)

 

 

子育て中のママが多いので、
気になるところにポイントを当てながら
毎回テーマを決めています✏️

 

そして、
毎回来てくれたママの体の調子・気になるところ
などを聞いてから、

レッスンスタート指でOK

 

 

「足がすごくむくんで痛くなるんです」というママ

 

たしかに、
冷房の効いたところに1日いたりすると、
足がだるくなったり、いつもより疲れてむくんだり
を感じます

 

 

そんなときは、このポーズ
★仰向け鳩のポーズ★

写真撮るの忘れたーーーーげっそり (顔)

 

他には、
★トラのポーズ★

あえてゆっくり行うことで、
体幹を鍛えて代謝upしていきます💦

 

★うさぎのポーズ★
マットで百会のツボを刺激しながらの肩甲骨ほぐし

 

★ヒップもup、up★

10回×3セット
意外とキツイ…💦
だから、最後のカウントは早口でー!

 

 

来てくれるママ達が、
安心してお子様をあずけられるように、
いろんなサポートをしていますほっとした顔

 

例えば、
★少し出し入れしにくい駐車場は、
スムーズに帰れるように、
パパが車を移動してくれます

★ベビーから3歳児のお子様が
1時間遊べるように、
いろんなオモチャを用意しています

★ベビーが寝た時のお布団もあります

★うんちやおしっこのオムツもとりかえます

他にもいろいろ…

 

 

1人ではとても成り立たない
託児サービス付きママヨガ

いろんな方の支えと協力があり進んでいけます
本当にありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいですわーい (嬉しい顔)

 

 

最後にアンケートを書いて頂くのですが、
すごく喜んでくれている内容ばかり

笑顔で育児に戻っていけるようにと始めた
託児サービス付きママヨガ

ママの笑顔が私にいろんなものを与えてくれます
いつもありがとうございますほっとした顔

 

 

 

 

8月の託児サービス付きママヨガ

締め切りは、8月10日

・興味のある方
・気になっている方
・一日中子供と一緒の夏休みだから、
1人になる時間が欲しい
・溜まっているものを全て出し切りたい

きっかけは何でもオッケー
ご連絡お待ちしていますウィンク

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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