14 Jul 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日の土曜日レッスンは、自宅で行いました🏠
暑いんだけど、冷房入れないでレッスン💦
窓全開にして、8分間の呼吸
いつもよりセミの声が賑やか
火照ってる体に風が当たると、ひんやり感じます
みんなで一緒にイイ汗かきましょう💦💦
Let’s lesson‼️
ダウンドックすると汗で滑っちゃう
隣を見ると、みんなつるつる
初めての方同士が一緒にレッスン
お互い少し緊張してるかもしれないので、
なごませるような声かけ
うん！
笑いがおこった…よし
レッスン終わりの
フレーバーティーを飲んでる時には、
もう和気あいあい
気がつけば、笑顔でお話し30分
えっ⁈
30代前半に見えるって…？
えー、うれしいけど、もう40代
最後はのろけ話になっちゃいましたが、
楽しい時間をありがとうございました
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