神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

肌寒く雨の降る中、
土曜日レッスンにお越し頂きまして
ありがとうございましたほっとした顔

 

今日が土曜日、初レッスン‼️

 

 

毎回恒例の、「天使のはね」チェック手 (パー)

 

"はばたけるくらいですかぁーー⁇"

 

の一言で大笑いわーい (嬉しい顔)

この肩甲骨を動かしていくんだから、
今ははばたけなくてもいいのだ…………うん、うん

 

伸びているところを感じながら、
酸素を送る

意識してあげると、
さらに深い伸びを感じていく

 

この繰り返しでポーズをとっていくと、
終わった時には、気分スッキリ‼️

外は寒いのに、
部屋の中は熱気ムンムン
汗がでるくらい、しっかり体を動かしました

先生は、Sなところがあるんですよぉ…って、
初めてきてくれた方にお話ししていましたね

いやいや、
決してSでは、ございません猫2

 

 

最後の、
いつも頑張っている自分を抱きしめる
ぎゅーーーーー

いつも頑張ってるよ!
よくやってるよ!
自分で自分を認めてあげながらのハグ

レッスン後の皆さんの笑顔はキラキラしていましたぴかぴか (新しい)

75分あっという間でしたね
楽しい時間をありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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