神奈川県 大磯町のヨガ教室 ～Lino-smile yoga official site～

5 Jun 2018

天使のはね&フリーペーパーできあがりました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日はお仕事で、背中や首・肩が痛い
という方がきてくれましたわーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)

 

 

今月のテーマは【肩甲骨はがし】

 

めっちゃドンピシャ指でOK

まず最初に、肩甲骨を触ってみる

 

ん、ん、ん⁉️

 

背中とくっついて、
天使のはねが分からない
これじゃはばたけなーーい泣き顔

最初から大盛り上がりムード

お互い触りっこして確認してみる

 

「よし!
6月末までに天使のはねにしてみせる‼︎」

 

が目標になりましたわーい (嬉しい顔)

 

吐く息が背中まで届いて広がっていくイメージ
徹底的に背中を意識して動かす

途中で、暑すぎて窓を開けて水分補給

終わったあとは、
＂軽くなりました＂
とキラキラ笑顔でお話ししてくれましたほっとした顔

楽しい時間をありがとうございましたウィンク

 

 

以前取材をうけた
【湘南Wake Mam】
のフリーペーパーが出来上がりました‼️

めっちゃ大きく真ん中に載っていますウッシッシ (顔)

大磯町の図書館や支援センター・保育園・幼稚園
・役場においてあります

手にとって広げてみてください

たくさんの人にlino-smile yogaを
知ってもらえるといいな目がハート (顔)

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