こんにちは。

リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日は、毎回大好評の
【託児サービス付きママヨガ】の日

たくさんのママと、可愛い赤ちゃん、
元気なお子様が来てくれました

 

 

今月のテーマは、【骨盤矯正】

体の歪みを感じているママは多い！
私もその1人でした
体が安定しないと、心も安定しないんですよね！
ヨガをやり続けた今は、
体が変わったので、心も前向きに変われました

ヨガをやりたい！
と思ったきかけは人それぞれ

でも続けていけば、
体と心の違いを感じていくはずです

 

今日は、10人中6人が初めてきてくれたママ

たくさんの方に、
lino-smile yogaに興味を持って頂き、
うれしい限りです

深く呼吸することを意識してポーズをとっていくと、
内臓から温められるのと、
筋肉を使って外側から温めるので、
体はポッカポッカ…じんわり汗をかきました

 

lino-smile yogaに来てくれたほとんどの方が、
“スッキリしました”
“気持ちいい体の疲れがあります＂
と話ししてくれます

それは、

＊普段使わない筋肉をゆっくりしっかり伸ばしたいから

それと、

＊自分の体の変化に気づくために、

少し長めにキープしています

出産して体がかたくなったと思っているママは
たくさんいます
「思ったより体が動かない…硬い…」
そんなことにも気づくはずです

でも、続けていくことで、
体は少しずつ変わってゆきますよ

また来月もお待ちしています★

 

①9:45〜10:45

②11:15〜12:15

アンケートはこちら

 

 

駐車場が分かりにくいので、
目印作りました

ここから入ってください

突き当たると左側が駐車場になります

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6月の【託児サービス付きママヨガ】の日

1Fは託児室

2Fはヨガ室

★★ご予約受け付けています★★

 

★★レッスン予約は下記からできます★★
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