15 May 2018

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
昨日長女が、
"遅くなったけど、いつもありがとう"
と母の日のプレゼントをくれました💐
学校帰りに摘んでとってきてくれた
お花や草をかわいくいけてくれて
渡してくれました💐
そして、
お風呂に入ろうと思ってドアを開けたら、
お花風呂になっていました💐
なんて可愛いんでしょう
湯船につかるとお花がい〜におい
こんなサプライズなこともやるようになって…
子供は親の姿をよく見ています
お小遣いはあげてはいないので、
自分で自由に使えるお金がないけど、
こうやっていろいろ考えて
喜ばせることができるなんて…
その気持ちがうれしい
ありがとね、ゆな💕
お花風呂に癒されて明日も頑張るぞーー‼️
そして今日は、朝からスタジオ💦
お肌ツルツルいい感じ
帰ってからは、授業参観…急げ〜
毎日忙しく過ぎて行くけど、
自分は見失わないように、
たくさん笑って、喜こんで、怒って、泣いて…
そんな人生を歩んでゆきたい
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【ヒップロール】
point
☆膝をとじる
☆仙骨・背骨がしっかりマットについている
☆首と反対の方はマットにおしつける
体を細くする
腰の緊張を緩和する
腰痛を改善
お試しあれ〜〜〜〜〜
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