26 Apr 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
昨日はものすごい雨でしたね☔️
ワイパー最大にしても
前が見にくいくらいの豪雨
ここまでひどい雨は久しぶりですね！
1日あけて今日はとってもいい天気☀️
布団を干し、美容院に行ってきました✂️
アシンメトリー
夏ですから…片耳だしてみました
私が行っている美容院には、
ファッション誌などは置いていなくて、
啓発本がたくさん
いつも、
ビビっ‼️
ってくる本を手に取り借りてきます📖
今日はこれ
このタイトル…確かに、確かに、、、
私がlino-smile yogaを始めた時の想いを
思い出させてくれます
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こんな天気がいいと、
空に向かって伸びたくなります
【山のポーズ】
point
☆かかとは全て持ち上げる
全身の疲労感を改善する
集中力アップ
姿勢を良くする
お試しあれ〜〜〜〜〜
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