13 Apr 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
3日連続の授業参観＆懇談会…終わりました
そんな合間をぬって、
5月から講座を開始する
【ママのためのヨガ】
を行う支援センターの方と打ち合わせ✏️
とてもキレイなチラシを作ってくれました
ありがとうございます
一度きりの人生、
いろんなことにチャレンジしていきたいなと思う
新しいことを初めて踏み出す第一歩は
すごく勇気が必要で不安もいっぱい
でも、
考えてるだけじゃ前に進まない
大切なのは、行動すること
動いたら見えてくるいろんなもの
動いたから分かってくることもある
情熱と勇気と自分を信じて前に進んでいく
今日の自分に満足することなく視野を広げて
自分の人生をより輝けるものにしていきたい
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【舟のポーズ】
point
☆背中を伸ばす、丸めない
ポッコリお腹を改善
腰痛緩和
猫背を解消
お試しあれ〜〜〜〜
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