こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

6日(火曜日)から、
年長の次女がサッカーを始めました⚽️

そのきっかけは、
3日(土曜日)に行われた交流試合で
人手が足りなくて、
試合に出場したことなんです

長女と長男も以前からサッカーをやっていて、
3人でサッカーをしているのを
コーチが見ていて、

＂これならいける！＂

と思ったそうです
で、、、、、出場したという訳です‼︎

 

そしたら、
楽しくて楽しくて仕方なかったらしく、

＂サッカーやりたい‼️＂

と言い始めたんです

 

毎日行ってます

小学生男子に体がぶつかり吹っ飛ばされても、
すぐに起き上がり、
ボールを追いかける

小さな歩幅で一生懸命走る

 

17：00〜19：00まて2時間みっちりやって、

＂めちゃくちゃ面白かったぁーーーーーー‼️＂

と力強く、はじける笑顔で車に乗り込んできます🚗

きっと、食べながら寝ちゃうだろーなー
と思い、
食べやすいカレーにしたら、
いつもの倍の量をペロリ

すぐにお風呂に入り、出たと思ったら、
復習…

真面目かぁーーーーーーーーーーい‼️

 

楽しいと思うから続けたいと思える
その純粋な気持ちを大切にして欲しい

私もヨガが楽しいから大好きだから
毎日続けられる

年齢は違えど、気持ちは一緒

こんな私と子供3人、
毎日笑顔いっぱいで生きてます

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新しい芽が大地からでてくる季節
そんな大地からたくさんエネルギーをもらえる
【戦士のポーズ2】

point
☆太ももが内側に傾かないように真っ直ぐ前に向ける
☆前の膝は直角
☆両足均等に体重がのるように、重心は真下

 

太ももの強化
お尻引き締め
骨盤矯正

 

お試しあれ〜〜〜〜〜