22 Dec 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
12月22日は冬至です！
一年で昼が最も短い日
今日で幼稚園と学校が終わりの子供たちが、
”海に行きたい！”
と言うので海へ
濡れないでよ‼️と年を押す私
遠くで、幅跳びしてるのが見えました
なかなかの海好きです！
子供はそのままサッカーに…⚽️
私は夕ご飯作り🍚
風邪をひかずにのりきれますようにと
カボチャを使って、
煮物を作りました
これは、
長女(10才)の夕ご飯の量
・ごはん
・味噌汁
・ししゃも
・ブロッコリー
・トマト
・カボチャの煮物
・ほうれん草のソテー
・スパゲティサラダ
結構な量…ペロリとたいらげます
もちろん、おかわりもするのです！
ごはんを食べ終えた後は、
ソッコーお風呂
しぼんないでよ‼️と年を押す私
ゆず子さん、なんとか生きてました
12月21日〜1月9日まで、
子供たちが冬休みのため
Lino- smile yogaもお休みです
今年も一年、ありがとうございました
2018年、
皆さんと笑顔でお会いできるように、
冬休み中もyoga lifeを楽しみたいと思います
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